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  • Nathalie Bellerose-Hamel

Comment prendre soin de son taux vibratoire en temps de changements?

Astuce 2 :Je nourris mon corps avec amour





Comme je l'ai mentionné dans le précédent article, en ces temps ou l'énergie de la Terre se transforme, vous êtes appelés à vous épurer en son sein... Ceux et celles dressant barrières devant son mouvement verront leur ascension limitée ou leur vie s'installer au neutre dans un espace de confrontations , de résistances et d'énergies alourdit. Vous êtes appelés à élargir votre conscience afin de vibrer et de vous éveiller à cette nouvelle vie que Dieu vous propose.  Les temps à venir ne seront pas de tout repos. Cependant, il est possible de vivre cette transition dans la douceur et dans l'ouverture. Vous avez le choix de traverser cette expérience difficilement ou bien dans la plus grande bienveillance qui soit. Je vous fait un petit rappel: Le taux vibratoire fait référence au champ énergétique que vous êtes composé. Plus vous croyez être de chair et d'os limité par votre petit corps, + votre taux vibratoire est bas... Plus vous prenez conscience de votre grandeur ILLIMITÉE, de votre UNITÉ, + vous rayonner et émaner au delà de tout soucis émotionnel, physiques, psychologiques, etc. En ces temps de crise, il est important de prendre soin de Soi beaucoup plus que jadis. Vous ne pouvez plus vous mettre la tête dans le sable, il est temps pour vous de RE-sentir la nouvelle vie telle qu'elle se dessine, qu'elle se créée. Tout ce que vous consommerez affectera ou édifiera votre taux vibratoire. Tout ce que vous direz ou prononcerez sera d'une importance capitale pour l'émanation de votre énergie vitale. Tout ce que vous vivrez, toutes actions posées auront un impact grandissant sur votre bien-être ou votre malheur. En mots plus simples, vous ne pouvez plus agir comme avant. Un taux vibratoire élevé vous permettra de continuer de ressentir de la Joie même dans l'épreuve. De garder espoir même dans le désert. De rires dans le bruit des échos et de ressentir la paix qu'importe se qui se déroule en vous et tout autour de vous. Plus votre taux vibratoire est bas , plus vous éprouverez des états d'anxiété, de désespoir. Les émotions vous domineront; vous ne verrez plus la Lumière dans l'arc-en-ciel. Puisque nous sommes appelés à vivre le confinement et cela pour une durée indéterminée, je vous suggère fortement de prendre conscience de la vérité de votre taux vibratoire et de ne plus renier ce qu'il vous manifeste. Pour ce faire, je vous partagerai des petites capsules afin de vous éclairer sur la façon d'élever et\ou de maintenir votre taux vibratoire afin de rester sereins, amour et heureux dans cette grande phase de changements.   Astuce Numéro 2: Mon corps est mon temple: je le nourris avec amour. Une puissante façon de prendre soin de son énergie est de choisir de se nourrir convenablement lors de cette période en mouvement. Certes , il peut être facile d'être confiné chez vous, de sentir l'ennui et d'aller vous divertir dans les étagères de votre garde-manger... Je vous suggère d'être conscient du piège de l'inconfort et de vous octroyer assez d'amour pour prendre soin de son corps afin d'aider à garder notre mental dans des zones élevées.  Je n'invente pas la roue; un corps mal nourri abaisse drastiquement les fréquences de votre taux vibratoire. Vous n'avez peut-être pas le contrôle sur ce qui se passe présentement mais vous avez sans aucun doute le pouvoir de faire en sorte que ces temps soit difficile ou bénéfique pour vous... Mal se nourrir est un piège  subtil vous conduisant petit à petit dans le gouffre des idées négatives, dépressives et freinantes. Je vous partage donc des outils simples mais ô combien bénéfiques pour vous lors de ce confinement imposé:

  1. Buvez beaucoup d'eau. Si vous avez accès à de l'eau de source pure, privilégiez cela. En ces temps affectation, il est suggéré de boire une gorgée d'eau tous les 15 minutes afin d'envoyer le virus Covid 19 dans votre estomac, là ou il sera détruit et éliminé. Si vous ne buvez pas assez, le virus aura tendance à se diriger dans les poumons, zone fragile et vulnérable.

  2. Évitez les sucres tant les sucres rapides ( chocolat, bonbon ) que les sucres lents ( pâtes, patates, riz...) Le sucre est un aliment ayant une fréquence vibratoire très basse et de ce fait,  son ingestion abaisse énormément votre taux vibratoire. Il provoque également un état d'agitation qui vous épuisera par la suite. Qui plus est, conservateur qu'il est, il s'auto-emmagasinera lui et sa charge négative, dans votre corps et donnera naissance à des poignées d'amour généreuse  libérant lentement sa charge négative à toute heure de la journée. Allez hop! Privilégiez l'eau à des jus de fruits et limitez-vous à une seule portion de pâtes par jour ( Grosseur 1 tasse une fois cuites). De plus, s'il venait à manquer de nourriture , vous stockerez un plus grand nombre de réserves!

3. Vous aimez le café et pas question de vous en priver? Pas de problèmes! Soyez juste raisonnable. Limitez -vous à une tasse le matin et une l'après-midi. Mais surtout, ô surtout, n'infligez pas à votre corps le café comme première ingestion dès le réveil! Déjeunez avant. La caféine est une graine portant un fréquence vibratoire très basse et elle pourra fortement vous affecter si vous en buvez avant le déjeuner. Dès que vous vous levez, puisque votre corps est ajun,privilégiez des aliments d'ultra qualité tel les fruits,  légumes et oeufs. 4. Vous devez vous restreindre car les réserves vous manquent? Mangez deux oeufs cuits et vous verrez que votre faim s'estompera rapidement . Les oeufs procurent des protéines très rassasiantes. Ils sont l'élément idéal à consommer lorsque vous avez peu de nourriture et que vous devez vous limiter. Bien sûr, il n'est pas trop nécessaire de mentionner que les oeufs provenant de poules en liberté non-élevées l'une par dessus l'autre sans cage, sont encore plus de bonnes fréquences vibratoires! 5. Limitez drastiquement votre consommation de viandes rouges. Les viandes rouges ont un taux vibratoire très bas et alourdit votre corps. Vous voulez absolument des protéines animales? Mangez de la volaille, du poisson , ou des aliments de la mer et ce, de 1 à 4 portions par jour. (1 portion = 100 gr) 6. Privilégiez x 100o de manger des fruits et des légumes. Mangez-en sans modération, encore et encore et encore! Les fruits et les légumes sont des dons de la Terre. Leur fréquence vibratoire est très élevée ( encore plus les bios!!) Mangez-en donc en masse afin d'élever votre taux vibratoire. 7. Et oui, les SAQ restent ouvertes... Il est vrai que l'alcool puisse être un très bon relaxant lorsque consommé avec modération. Jésus lui-même ne transformait t'il pas l'eau en vin? Cependant, n'abusez pas! C'est là que tout ses effets positifs( car il y'en a) se transforment drastiquement en puissance négative si consommez avec outrance. Privilégiez un verre ou deux , sans plus. 8. Les vitamines, oui, les vitamines! Elles seront très aidantes en ce temps de crise.  Procurez vous: - Vitamine du Complexe B pour le soutien et le support afin de maintenir votre système nerveux( siège d'anxiété ou pas!)  en bonne santé. De plus, (vitamines B12)  fournit les éléments essentiels à votre système immunitaire si vous choisissez de manger moins de viandes. - Vitamine C : afin que votre système immunitaire soit en top forme! - Capsules de fer  Pour conclure, afin de privilégier les bons aliments pour maintenir ou élever votre taux vibratoire, nourrissez vous d'un max de fruits et légumes, très peu ou pas du tout de viande rouge, très peu ou pas du tout de sucres. Buvez en masse d'eau, encore et encore et encore et outillez vous de suppléments vitaminés!  Je nous souhaite  une belle période malgré tout ce qui arrive!

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